El próximo 25 de febrero Gema Quiroga organiza el Webinar «»El Corredor, la Técnica y la Montaña». Un curso en el que se tratará la técnica de carrera como un aspecto imprescindible.
Los bloques a desarrollar serán:
– Técnica de carrera por montaña en llano, subida y bajada.
– Diferentes técnicas y cuáles son más eficientes.
– Posicionamiento de tronco y extremidades.
Gema Quiroga ha cedido tres invitaciones al Webinar para los oyentes de Territorio Trail Radio. El Webinar será el 25 de febrero, jueves, en horario de 19h a 20h30 y se realiza completamente online.
Gema Quiroga es Entrenadora de corredores de montaña, triatletas de ironman, corredores de maratón en asfalto, alpinistas y deportes extremos y Profesora en la Universidad Europea de Madrid (Asignatura de Entrenamiento Deportivo) además de colaboradora en las revistas Oxígeno, Sport Life y Trail Run.
Para conseguir una de las tres invitaciones al Webinar, solamente tienes que enviar un correo electrónico a territoriotrail@territoriotrail.es compartiendo tus puntos fuertes y débiles. Tienes de plazo hasta el viernes 19 de febrero.